Ma préparation à l'accouchement

Plus que 3 semaines avant le terme! Depuis le début de ma grossesse j'essaie de me préparer au mieux pour le jour J! Voilà mon petit combo "préparation à l'accouchement" que j'ai mis en place ^^

Cours de piscine prénatal:

Depuis la fin de mon 3ème mois de grossesse
C'est des cours de 45 minutes tous les samedis organisés par plusieurs piscines municipales au tarif de 35€ les 5 séances (à renouveler).

• Yoga prénatal et sophrologie: 

Les tarifs des cours de yoga prénatal en club étant trop élevés pour moi, j'ai plutôt continué à pratiquer à la maison avec des supports vidéo.

Le yoga prénatal sur la chaine "Doctissimo Maman" (toutes les vidéo ici)
Ainsi que les cours avec Lucile Woodward dont j'ai parlé dans cet article

Et toujours sur la chaine "Doctissimo Maman" sur Youtube
Grossesse Zen Sophrologie (toutes les vidéo ici)

• Lecture:

"Bien-être et maternité" du Docteur Bernadette de Gasquet (qui est aussi prof de yoga)
Une partie traite de la préparation à l'accouchement, avec des exercices et massages.

"Le guide de la naissance naturelle : Retrouver le pouvoir de son corps" de Ina May Gaskin (sage-femme) avec en première partie des récits d'accouchements naturels POSITIFS et en seconde partie des explications sur les règles naturelles de l'accouchement. De quoi booster son moral!

• les 8 séances classiques de préparation à la naissance avec une sage-femme

J'ai choisi une sage-femme spécialisée en sophrologie car je voulais vraiment être accompagnée mentalement (qui joue un rôle à 50% du travail de l'accouchement d'après ce qu'on dit). 

Les cours étaient à mon domicile et à la fin de chaque séance "classique" on enchainait avec la sophrologie.
J'ai aussi l'enregistrement d'une séance pour continuer à "m'entrainer" plusieurs fois par semaine, jusqu'au jour de l'accouchement.

• Homéopathie dès 3 semaines avant l'accouchement

J'ai lu que l'homéopathie pouvait aussi aider pour les accouchements (infos sur ce site et celui-ci). J'ai donc pris rendez-vous dans la semaine avec mon homéopathe pour commencer un traitement.

Et toi, comment tu t'es préparé à l'accouchement?

Mes petits plaisirs de la semaine #2

Ma deuxième semaine de congés mat' se termine, toujours avec tout pleins de choses à faire! J'ai fini le tableau "My Melody" en perles à repasser du coup mon bureau est enfin débarrassé et je vais pouvoir attaquer mes petits travaux de couture!

Alors, cette semaine j'en ai profité pour:

 Préparer son petit berceau

 Récupérer les petits chaussons en laine (et brassière) tricoté par Mamie

Dormir avec son doudou Peppa en coton bio pour qu'il s'imprègne de mon odeur

Boucler la valise pour la maternité

 Faire des pieds et des mains pour trouver la figurine "Mani the lucky cat" de cette couleur
(en rupture de stock dans quasiment toutes les boutiques!!!)

Finir son tableau en perles à repasser (il ne reste plus qu'à l'accrocher!)

J'espère que ta semaine a été aussi douce que la mienne (^_^)

Mes petits plaisirs de la semaine #1

Me voilà en congé maternité depuis jeudi dernier, je rentre dans le 9ème mois dans 4 jours! Je peux enfin me reposer mais surtout finir de préparer l'arrivée d'Hina. Les travaux dans l'appartement sont finis et je me fais un plaisir de laver, ranger ses petites affaires et décorer sa jolie chambre.

J'ai donc profité de cette de semaine pour:

Rajouter sur un mur de sa chambre les dernières cartes commandées sur le site Zü

 Préparer un petit coin confortable pour l'allaiter

 Recevoir les pellicules Instax mini My Melody, Little Twin Stars et Winnie pour lui faire des photos super kawaii

 Ajouter une flèche de lit avec moustiquaire au dessus de son lit pour éviter qu'elle se fasse dévorer ^^

 Prendre en photo mon bidoux qui ne cesse de grossir (même si on me dit qu'il est petit!)

 Acheter la première tenue qu'elle portera à sa naissance ^^

 Continuer mes lectures: en ce moment sur l'allaitement et la naissance naturelle (car j'aimerai accoucher sans péridurale)

 Recommencer en partie le tableau en perles à repasser My Melody car j'ai fait tomber une figurine de mon étagère et une bonne partie avait sauté!

 Accrocher au mur son prénom que j'ai crocheté façon tricotin

Continuer de préparer ses petites affaires (liniment, gel douche, couches...) à côté du plan à langer en essayant de trouver les produits le plus sain possible!

J'espère que ta semaine a été aussi douce que la mienne (^_^)