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Après la glace sans sucre et les madeleines sans sucre, on se retrouve avec une petite recette pour le gouter de nos minis...sans sucre bien sûr! 


Ingrédients: 

  • 1 pâte brisée (maison si possible, moi je fais cette recette)
  • 3 ou 4 pommes Golden
  • 4 ou 5 cuillères à soupe de purée de fruit maison ou du commerce (compote sans sucre)
  • cannelle en poudre

1) Préchauffez le four à 180°C

2)Abaissez-la pâte brisée et déposez-la dans un moule à tarte recouvert de papier cuisson.
3) Étalez la purée de fruits sur le fond de la pâte.

4) Épluchez et coupez les pommes en quartiers fins, et disposez-les sur la purée de fruits. 

5) Enfournez la tarte 30 minutes et saupoudrez de cannelle.

A déguster tiède ou froid!

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Tarte aux pommes sans sucre



On se retrouve ce mercredi pour une nouvelle recette de goûter sain pour nos mini! Après la glace sans sucre voici les madeleines à la vanille sans sucre 😊

Comme d'habitude, j'ai remplacé le beurre par de la purée de fruits, le sucre en poudre par du sirop d'agave et la farine de blé par de la farine riz. Mais tu peux très bien utiliser de la farine de blé T80 dans la même quantité si tu ne tiens pas à faire les madeleines sans gluten.



Pour environ 15 madeleines:


  • 2 oeufs
  • 30g de sirop d'agave
  • 1 gousse de vanille
  • 95g de purée de fruits (compote sans sucre)
  • 1/2 sachet de poudre à lever
  • 80g de farine de riz semi-couverte (ou de blé T80)
  • 20g de fécule de maïs


1) Dans un saladier, mélangez les oeufs avec le sirop d'agave ainsi que la purée de fruits.

2) Fendez la gousse de vanille en deux, récupérez les graines à l'aide de la pointe d'un couteau et mélangez-les dans la préparation.

3) Mettez la farine dans un bol et rajoutez la levure. Versez petit à petit dans la première préparation tout en mélangeant avec un fouet.

4) Préchauffez le four à 200°C.

5) Répartissez une bonne cuillère à soupe de la pâte dans les moules à madeleines (préalablement huilés si les moules ne sont pas en silicones).

6) Enfournez et laissez cuire 6 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Laissez tiédir avant de dévorer ^^



Astuce: les madeleines se conservent 8 jours dans une boite hermétique. 
Ici on adore les manger tiède alors les jours suivant on les passe quelques secondes au grille-pain pour les réchauffer 😋

Elles peuvent aussi se congeler et se décongeler au grille-pain si tu veux les préparer d'avance pour ne pas être en rade de goûter.

EDIT: testé avec 60g d'une tablette au chocolat noir sans sucre, coupée en petits morceaux à la place de la gousse de vanille: une tuerie!


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Madeleines à la vanille sans sucre et sans beurre


En été, je crois que tous le monde adore manger des glaces, sauf qu'ici on essaie de donner des bonnes habitudes à notre fille pour prendre soin de sa santé alors les produits industriels sucrés ou pas sont quasiment tous bannis de son alimentation. Je parle bien-sûr des sucres raffinés et non pas du miel, sirop d'agave... en quantité raisonnable lorsque c'est préparé maison.

Pour le moment, au goûter, à 12 mois elle mange soit des fruits frais/de saison si possible locaux ou de la purée de fruits (compote sans sucre ajouté), des fruits secs (cranberry et raisins secs) et parfois des mini galettes de riz pour bébés ou des mini barres de fruits aux céréales (les seuls goûters du commerce pour enfants qui ont trouvés grâces à mes yeux ^^). Bref, pour revenir aux glaces, le problème est qu'avec son papa on adore en manger l'été et dès qu'elle nous voit manger quelque chose, elle en veut aussi. Logique. Il m'a donc fallu trouver une parade alors je lui prépare des glaces maison sans sucre raffiné, colorant ou autre cochonnerie. Pour cela, rien de plus simple, il suffit de deux ingrédients et des moules à glace avec une super poignée, facile à tenir pour les enfants.  

En général, je prépare nos yaourts au soja à la yaourtière et j'en réserve un pour ses petites glaces mais un yaourt du commerce peut très bien faire l'affaire. J'ai aussi testé ces moules à glaces avec de la purée de fruits (pomme/mangue sa préférée ^^): succès garantie! 

Recette pour 4 glaces:

- un yaourt nature au soja
- 2 belles cuillères à soupe de confiture 100% fruits (comme celle-ci par exemple)

Vider le yaourt dans un bol, ajouter la confiture, bien mélanger et répartir dans les quatre moules à glaces. Refermer et placer au congélateur quelques heures. 
Placer le moule (qui se détachent tous les uns des autres) sous un filet d'eau chaude pour démouler facilement la glace au moment de la servir. ENJOY!!!





Et toi, tu donnes quoi au goûter à ton mini?
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Glaces sans sucre pour nos minis


Le week-end dernier mon petit bébé a soufflé avec l'aide d'une petite brise, sa première bougie. Je crois que je n'ai pas besoin d'ajouter le "ils grandissent tellement vite" car tu le sais certainement.
Pour cette occasion j'ai préparé une jolie table afin de réunir famille et amis autour d'un petit goûter dans le parc voisin. 

Pas de Minnie, Mickey ou autre personnage. Elle choisira quand elle sera plus grande alors j'ai juste fais un gâteau au chocolat (sans sucre en poudre, sans gluten et sans beurre). J'ai aussi rempli mes pots à yaourts maison de flan au coco/ morceaux de mangue et noix de coco râpée, fabriqué des Marshmallow-pop façon zéro déchet (avec des Mikado en guise de bâtons) ainsi que des fruits frais (pastèque, melon, framboises)! 


J'ai trouvé la décoration dans différentes boutiques. Mes adresses chouchou pour un anniversaire qui ne coûte pas un bras: Aliexpress, Zeeman, Hema, Maisons du monde et un peu de recup!
De la ficelle, ruban, masking tape...de quoi mettre un peu de couleur à des récipients en verre qui pourront resservir pour les prochains anniversaires ^^ 
Mon coup de coeur: la frise avec une photo de chaque mois de sa naissance à ses 1 an 💓J'ai adoré imprimer mois après mois ces photos et les accrocher une à une. Je vais d'ailleurs la mettre au mur dans sa chambre, il serait trop dommage de la laisser au fond d'une boite.
J'ai aussi réalisé une affiche "mon premier anniversaire" mais ça je t'en parle plus en détail dans un prochain article.


Je te laisse avec ma recette de gâteau au chocolat!


Gâteau au chocolat 
Pour 15/18 personnes

Préparation: 1h30
Repos: 30 min
Cuisson: 25 minutes

Pour un gâteau rond à 2 étages de 24cm et 18cm de diamètre

Ingrédients:

375g de purée de pommes
188g de sirop d'agave
375g de chocolat noir à pâtisserie
12 œufs
75g de farine de riz
150 g de poudre d'amande
un peu d'huile de coco ou autre huile végétale pour les moules

Pour le glaçage:

300g de Philadelphia
120g de sucre glace


Pour la décoration: 

Une vingtaine de macarons
Une vingtaine de fraises 


Préparez le gâteau: 
1. Préchauffer le four à 180°C. Huilez les moules. Réservez-les au réfrigérateur. Cassez le chocolat en morceaux et le faire fondre dans une casserole au bain-marie, à feu très doux, puis incorporez le sirop d'agave. Laissez refroidir.

2. Cassez les œufs en séparant les blancs des jaunes. Sans cesser de fouetter, ajoutez les jaunes d’œufs un par un à la préparation, la purée de pommes puis la farine et la poudre d'amandes. 

3. Montez les blancs en neige bien ferme. Incorporez-en d'abord un tiers à la préparation puis, quand le mélange est bien homogène, ajoutez délicatement un autre tiers et enfin de dernier tiers afin d'obtenir une pâte bien mousseuse.

4. Remplissez les moules et enfournez 25 minutes environ. Démouler immédiatement et laissez refroidir 30 minutes.

Glacez et décorez le gâteau:
1.Déposez une cuillère à café de glaçage au centre du support définitif du gâteau (plaque à gâteau ou plat de présentation) et déposez le plus gros gâteau par dessus (toujours face gonflée vers le bas). Etalez une couche de glacage sur ce gâteau puis déposez au centre le 2ème gâteau plus petit.

2. Recouvrez ensuite l’intégralité du gâteau d’un couche de glaçage épaisse.

    3. Décorez le gâteau en alternant fraises et macarons sur chaque pourtour des étages.
    Mettre au frais en attendant d'être servi. 










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Son premier anniversaire 100% homemade


J'espère que tu as passé d'agréables fêtes en famille!
Voici en images, les petits plaisirs que nous avons eu la semaine dernière 🌲

Préparer un repas de famille dans notre nouvel appartement pour le réveillon de Noël,
aider Hina a déchirer le papier de ses cadeaux,
regarder le magnifique couché de soleil du 25 décembre,
me mettre à côté d'elle sur son tapis de jeu et la regarder s'amuser avec ses nouveaux jouets,
faire mon gâteau au chocolat favori version sans gluten et sans beurre et prendre Hina en photo pour ses 6 mois!






Gâteau au chocolat sans gluten et sans beurre

Pour 8 personnes

Repos: 30 min
Cuisson: 25 minutes

Ingrédients:
  • 250g de purée de pommes (compote de pommes sans sucre)
  • 250g de sucre 
  • 250g de chocolat noir à pâtisserie
  • 8 œufs
  • 75g de farine de riz ou de sarrasin + 1 cuillère à soupe pour le moule
  • 100 g de poudre d'amande
  • Huile de colza pour le moule

1) Préchauffer le four à 180°C. Huilez et farinez le moule. Réservez-le au réfrigérateur. Cassez le chocolat en morceaux et le faire fondre dans une casserole, à feu très doux, puis incorporez le sucre. Laissez refroidir.

2) Cassez les œufs en séparant les blancs des jaunes. Sans cesser de fouetter, ajoutez les jaunes d’œufs un par un à la préparation, la purée de pommes puis la farine et la poudre d'amandes. 

3) Montez les blancs en neige bien ferme. Incorporez-en d'abord un tiers à la préparation puis, quand le mélange est bien homogène, ajoutez délicatement un autre tiers et enfin de dernier tiers afin d'obtenir une pâte bien mousseuse. 

4) Remplissez le moule et enfournez 25 minutes environ. Démouler immédiatement et laissez refroidir 30 minutes.

J'espère que ta semaine a été aussi douce que la notre (^_^)

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Mes petits plaisirs de la semaine #5