Mes petits plaisirs de la semaine #5


J'espère que tu as passé d'agréables fêtes en famille!
Voici en images, les petits plaisirs que nous avons eu la semaine dernière 🌲

Préparer un repas de famille dans notre nouvel appartement pour le réveillon de Noël,
aider Hina a déchirer le papier de ses cadeaux,
regarder le magnifique couché de soleil du 25 décembre,
me mettre à côté d'elle sur son tapis de jeu et la regarder s'amuser avec ses nouveaux jouets,
faire mon gâteau au chocolat favori version sans gluten et sans beurre et prendre Hina en photo pour ses 6 mois!






Gâteau au chocolat sans gluten et sans beurre

Pour 8 personnes

Repos: 30 min
Cuisson: 25 minutes

Ingrédients:
  • 250g de purée de pommes (compote de pommes sans sucre)
  • 250g de sucre 
  • 250g de chocolat noir à pâtisserie
  • 8 œufs
  • 75g de farine de riz ou de sarrasin + 1 cuillère à soupe pour le moule
  • 100 g de poudre d'amande
  • Huile de colza pour le moule

1) Préchauffer le four à 180°C. Huilez et farinez le moule. Réservez-le au réfrigérateur. Cassez le chocolat en morceaux et le faire fondre dans une casserole, à feu très doux, puis incorporez le sucre. Laissez refroidir.

2) Cassez les œufs en séparant les blancs des jaunes. Sans cesser de fouetter, ajoutez les jaunes d’œufs un par un à la préparation, la purée de pommes puis la farine et la poudre d'amandes. 

3) Montez les blancs en neige bien ferme. Incorporez-en d'abord un tiers à la préparation puis, quand le mélange est bien homogène, ajoutez délicatement un autre tiers et enfin de dernier tiers afin d'obtenir une pâte bien mousseuse. 

4) Remplissez le moule et enfournez 25 minutes environ. Démouler immédiatement et laissez refroidir 30 minutes.

J'espère que ta semaine a été aussi douce que la notre (^_^)

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Mes petits plaisirs de la semaine #4


Ces dernières années, j'appréhendais la période des fêtes de fin d'année à cause des ruptures familiales. Mais maintenant c'est complètement différent avec l'arrivée de ma fille, je reprends du plaisir à préparer ce moment.

J'ai emballé les cadeaux de Noël, installé un grand sapin dans le salon que j'ai décoré en me disant que les prochaines années on le fera à quatre mains, je lui chante 🎶 je te souhaite un joyeux Noël, je te souhaite un joyeux Noël et une bonne année 🎶 et elle me regarde avec un énorme sourire, elle adore lorsque j'allume les guirlandes du sapin le soir...
Daddy a monté son lit esprit Montessori et nous avons commencés toute les deux à dormir dedans  💕 et nous avons aussi commencé la "lecture" de ses premiers imagiers comme rituel avant d'aller dormir.





J'espère que ta semaine a été aussi douce que la notre (^_^)
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Wishlist de Noël avec Berceau Magique + concours!


Un super concours organisé par "Berceau magique". En tant que blogueuse, j'ai la possibilité de gagner la wishlist que je vais te présenter ci-dessous pour mon bébé ET si je suis tiré au sort j'aurai aussi le plaisir de faire gagner à l'un(e) d'entre-vous le cadeau de votre choix (voir règlement en bas de l'article).

Cours de yoga Maman/bébé avec "Yoga Connect"


Depuis bientôt un mois j'ai repris tout doucement la pratique du yoga grâce aux vidéo de cours post-natal et Yoga maman&bébé que propose le site "Yoga connect"

Avec les douleurs dans le dos à force de porter bébé, l'allaiter dans des positions parfois inconfortables, les torticolis à force de la regarder tellement j'ai fait le bébé le plus beau de tout l'univers (en toute objectivité bien sûr (^v^)..., je ressentais un grand besoin de reprendre quelques cours. 

J'ai pu commencer avant de finir ma rééducation du périnée car les séances sont vraiment très douces et adaptées après un accouchement (même aux débutants). Une fois mon tapis de yoga déroulé à côté du tapis d'éveil de bébé, une vidéo lancée sur le site, hop, me voilà partie à chaque fois pour une séance d'environ 30 à 45 minutes!

Et ouf, ça fait un bien fou! Respirer profondément, s'étirer, se détendre, prendre du temps pour soi ...💜
Le site propose aussi des cours de yoga prénatal, post-natal (sans bébé) ainsi que yoga pour enfants.
Je sens que je suis partie pour un abonnement longue durée (>y<)

Si tu veux tester, tu peux t'inscrire et profiter de 2 semaines d'essai gratuit, après ça passe à 18€ par mois (résiliable à tout moment) donc vraiment pas cher par rapport aux tarifs des cours de yoga!




Et toi, tu as repris une activité "sportive" combien de temps après ton accouchement?

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